전체 글31 🏝️ 제주도 스쿠터 라이딩 중 만난 힐링 스팟 – 해비치불턱카페 제주도 라이딩을 하다 보면 바다를 바라보며 잠시 쉬어갈 수 있는 카페가 참 반갑죠. 이번에 들린 곳은 바로 제주 해비치불턱카페입니다. 위치는 해안도로 바로 옆에 있어 오토바이 또는 스쿠터로 접근하기 정말 편했어요. 카페 내부는 통유리로 된 창문이 탁 트여 있어 바다 풍경이 그대로 들어옵니다. 바닷바람 맞으며 마시는 시원한 음료 한 잔은 그 어떤 힐링보다도 큰 만족감을 줬어요. 주인장분도 라이더라서 그런지, 바이크를 실내에 세워둘 공간도 마련되어 있어 라이더들에게는 천국 같은 공간이더라고요. ☕ 카페 분위기와 메뉴카페는 라이더 감성이 물씬 풍기며, 바다 바로 앞에 있어서 파도 소리가 그대로 들립니다. 커피, 에이드, 차 종류가 다양하게 준비되어 있고, 제주 특산 재료를 활용한 음료도 있어 지역의 맛을 느.. 2025. 7. 27. ✨제주도 스쿠터여행 2일차, 서귀포 해안도로 힐링 라이딩🌊 제주도 여행의 묘미는 뭐니 뭐니 해도 ‘바다와 하늘이 함께 어우러진 해안도로 라이딩’이죠. 오늘은 스쿠터여행 2일차 아침, 서귀포 해안도로를 달리다 우연히 마주친 너무나 아름다운 풍경 덕분에 잠시 멈춰 섰습니다. 이 순간을 놓치고 싶지 않아 헬멧도 벗지 않고 바닷바람을 맞으며 여유를 만끽했어요.🌴 푸른 바다와 검은 현무암 해안의 조화서귀포 해안도로는 곧게 뻗은 길을 따라 파도소리와 함께 달릴 수 있는 최고의 코스예요. 오늘 만난 이곳은 유독 바다가 맑고, 멀리 보이는 작은 섬이 그림처럼 자리 잡고 있더군요. 바닷가에 펼쳐진 검은 현무암은 제주도만의 독특한 매력을 보여주고, 그 사이로 불어오는 바람은 몸과 마음을 시원하게 식혀줬어요.🛵 스쿠터 타고 떠나는 가족여행의 묘미이번 여행은 사위와 막내아들과 함.. 2025. 7. 26. 🌊 제주도 스쿠터여행 필수코스, 중문 스타벅스 방문기 ✨ Moment – 여행의 특별한 순간제주도 스쿠터여행 2일차 아침, 흐린 하늘과 함께 시작된 하루였습니다. 비가 오락가락하는 궂은 날씨였지만, 이날은 꼭 가보고 싶었던 중문 스타벅스에 들르기 위해 길을 나섰습니다. SNS에서 유명한 건물 외관과 알록달록한 계단은 사진으로만 봐도 인상적이었고, 직접 가보면 어떨지 기대가 가득했죠. 건물 앞에 도착해 스쿠터 3대를 나란히 세운 후 계단을 올랐습니다. 계단마다 다른 색으로 칠해진 포인트가 여행의 설렘을 더욱 높여줬습니다. 흐린 하늘과 대비되는 색감 덕분에 사진 찍기에도 좋았고, 여행 분위기를 한층 더 살려주더군요.🏍 Action – 직접 경험한 생생 후기스타벅스 매장 안으로 들어서자 세련된 인테리어와 제주 특유의 감성이 어우러진 공간이 펼쳐졌습니다. 1층은.. 2025. 7. 25. 러닝 3개월 후기: 체력·체중 변화와 초보자 팁 총정리 러닝 3개월차, 내가 느낀 변화와 효과 – 진짜 솔직 후기1. 러닝을 시작한 계기40대가 넘어가면서 체중이 늘어나고 체력이 급격히 떨어졌습니다.헬스장은 귀찮고, 자전거는 장비가 필요해서 패스. 결국 가장 간단한 운동 = 러닝을 선택했습니다.운동화 하나와 이어폰, 스마트워치만 준비해서 바로 시작했죠.2. 3개월간 달리며 느낀 변화체력처음엔 2km만 뛰어도 숨이 턱 막혔는데, 지금은 5km는 무난히 뜁니다. 계단 오를 때 숨차지 않고, 아침에 덜 피곤해졌습니다.체중 변화주 3~4회, 30분씩 뛰었더니 체중은 3kg 감량. 러닝만으로 큰 폭 감량은 아니지만, 복부 지방이 줄어 바지 허리가 헐렁해졌습니다.정신적 효과뛰고 나면 뇌가 맑아지는 느낌. 스트레스가 풀리고, 잠도 깊이 잘 수 있었습니다. 특히 밤 러닝은.. 2025. 7. 25. 🏍️ 스트리트글라이드와 함께한 시원한 여름밤, 동탄호수공원 버블워시 셀프세차장&카페오페라빈 라이딩 한낮의 열기와 소음이 가라앉은 여름밤, 모처럼 선선한 바람이 불어왔습니다. 이런 날 집에 있으면 아쉽죠. 할리데이비슨 스트리트글라이드를 끌고 동탄호수공원으로 나섰습니다. 목적은 단 하나, 셀프세차! 땀 흘리며 애마를 반짝반짝하게 닦아주는 그 시간이 참 좋더라구요.🚿 셀프세차의 묘미도착한 세차장은 동탄호수공원 인근에 있는 셀프세차장. 조명이 잘 되어 있어서 밤에도 깔끔하게 세차할 수 있는 곳이에요. 평소보다 조금 덥기도 했지만, 폼건으로 거품을 내며 바이크를 닦는 동안 흘리는 땀은 오히려 개운함이 되었어요.한참 거품샤워를 마친 스트리트글라이드는 다시 윤기 좌르르 흐르는 멋진 자태로 돌아왔습니다. 블랙 컬러에 조명까지 받으니 진짜 미쳤다 싶을 정도로 멋졌어요. 이게 바로 세차하는 맛 아닐까요?☕ 단골 카페.. 2025. 7. 15. 오산천러닝 (달리기) _ 7km 도전 완주 운동이 선택에서 결단으로 바뀌는 순간15일 만에 러닝을 했어요.예전엔 시간을 만들어서 뛰었는데, 이제는 결단을 해야 할 수 있는 운동이 되어버렸어요.많이 힘들기도 하고, 퇴근 후 고정적인 일정이 있다 보니 자연스럽게 되어버렸어요.이런 변화를 겪어본 분이라면 누구나 공감하실 거예요.운동이 일상의 자연스러운 부분에서 점점 멀어지고, 어느 순간 '해야 한다'는 의무감과 '하기 싫다'는 마음 사이에서 갈등하게 되는 그 순간 말이에요.특히 직장 생활을 하다 보면 퇴근 후의 시간이 생각보다 자유롭지 않다는 것을 깨닫게 돼요.완벽한 컨디션 조절을 위한 작은 노력어제는 퇴근하고 집에서 간단히 죽을 먹었어요. 너무 배가 부르면 뛰기가 많이 힘들어서였어요. .죽이라는 선택도 매우 현명했어요. 소화가 빠르면서도 적당한 에너.. 2025. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
